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Cooking&Chemistry

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La cuisine pour tous !

Smoothie "Douceur sportive"

Smoothie "Douceur sportive"

Bonjour,

Voici la recette d'un smoothie pour vous redonner la pêche après une épreuve sportive. Testée et approuvée par mon petit frère après ces courses endiablées !

Ingrédient (1 verre) :

  • 3/4 d'une banane
  • 2 kiwis
  • 1 jus de citron pressé
  • 10 cl d'eau
  • 1 cuillère à café de sucre (facultatif)

Recette :

Dans un mixeur ou blender, mixer la banane coupée en morceaux, les 2 kiwis découpés en dés. Ajouter l'eau et le jus de citron. Ajouter le sucre si besoin. Bien mélanger.

Pour un résultat hyper rafraîchissant, ajouter des glaçons !

Bonne dégustation

Marion :)

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